La culpa en consulta

La culpa es una emoción con la que todos hemos convivido en algún momento de nuestra vida, porque, después de todo, nadie es perfecto. En su forma más funcional, la culpa nos ayuda a honrar y proteger nuestro sistema de valores. Sin embargo, el problema surge cuando la culpa se intensifica y se convierte en una carga que nos paraliza, impidiéndonos reparar y avanzar. Si no aprendemos a gestionarla adecuadamente, puede transformarse en una dinámica de autosabotaje en la que terminamos destruyendo lo bueno que hay en nuestras vidas. En este curso, comprenderás las diferencias clave entre culpa y vergüenza, además de distinguir entre culpa real y culpa falsa. Nos enfocaremos en explorar tu sistema personal de pensamientos, creencias y valores, porque, al tenerlos claros, contarás con un faro que te guiará en la oscuridad cuando te sientas perdido. También analizaremos qué significa pasar de la culpa a la responsabilidad, proporcionándote las herramientas y estrategias necesarias para aceptar y gestionar esta emoción de forma constructiva, sumándote en lugar de restar a tu vida. Te invito a acompañarnos en este recorrido de autoconocimiento y transformación. Juntos aprenderemos a gestionar la culpa de manera saludable, para que puedas vivir con mayor libertad, autenticidad y paz interior. SESIONES Y COSTOS: 8 sesiones pregrabadas de una hora cada una y 2 sesiones en vivo por zoom Sesiones en vivo: 23 de julio y 20 de agosto, 6:30 p.m. (CDMX) por zoom. Inversión: un solo pago de $3,550 MXN o 2 mensualidades de $1,775 MXN